LIDERAR DESDE LA CALMA
Un acompañamiento online grupal para profesionales que viven con estrés, la mente saturada y la sensación de no poder parar.
Un proceso para regular tu estado interno, salir del automático y sostener tu vida con más presencia y claridad.
Este acompañamiento es para ti si
Tu mente está saturada y no consigue desconectar
Vives en modo supervivencia
Te exiges mucho y descansar te genera culpa.
Te cuesta escuchar lo que necesitas antes de llegar al agotamiento.
Quieres herramientas prácticas para gestionarte en tu día
¿Qué puede empezar a cambiar?
Que reconozcas cuándo estás entrando en automático.
Que tengas recursos para regularte
Que puedas descansar sin sentir culpa
Que sigas avanzando sin vivir en tensión constante
Sentirte más presente
Que tomes decisiones con claridad y menos reactividad.
¿Qué trabajaremos?
Regulación del estrés.
Respiración consciente.
Mindfulness aplicado a la vida cotidiana.
Gestión de la autoexigencia.
Regulación emocional.
Movilidad consciente.
¿Qué incluye?
Encuentros grupales online y en directo conmigo.
Prácticas guiadas de regulación para aplicar en tu vida
Espacio privado de WhatsApp durante el proceso.
Audios y videos prácticos
Acceso a las grabaciones del acompañamiento de por vida
¿Cómo será el proceso?
Duración: 4 semanas de acompañamiento
Inicio: 13 de Octubre
Horario: 19hs los Martes
Modalidad: online y en directo
Plazas: grupo reducido
¿Quién soy?
Soy Samy Conti, consultora especializada en mindfulness y desarrollo transpersonal aplicado al liderazgo.
Acompaño a profesionales con estrés y la mente saturada a bajar el ritmo, regular su estado interno y salir del automático.
Me he formado en mindfulness, desarrollo transpersonal, regulación emocional, respiración consciente y gestión del estrés. Esta preparación me permite acompañarte desde un enfoque práctico, estructurado y aplicable a tu día a día.
Durante mucho tiempo yo también viví con la mente acelerada y con la sensación de que siempre había algo más que hacer.
Mi trabajo nace de ese proceso y de lo que me ayudó a empezar a sostener mi vida de otra manera.
No trabajo desde soluciones mágicas. Creo en los procesos acompañados, en la práctica y en los cambios que se construyen con el tiempo.
Preguntas Frecuentes
No. Empezaremos con prácticas sencillas y aplicables.
Sí. Las prácticas están pensadas para integrarse en una vida con trabajo y responsabilidades. No requieren dedicar horas cada día.
No. Es un acompañamiento de mindfulness y regulación del estrés. No sustituye la atención médica, psicológica o psiquiátrica.
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